念咒心得

弟子弥恩

弟子之前念咒,熟后会熘、会吞字,含糊不清、一句带过,看似念咒数量不少,但质量不高。

近一年,弟子是这样念的:把上师心咒分为9个节奏,

1嗡,2阿,3吽,4班札,5古鲁,6诶旺,7德栋,8悉地,9吽。

每念一个节奏,拨动一个念珠,念一遍心咒拨9个珠子,一圈12遍。

如果念咒中走神、含糊不清,那最后的念珠数就不是整好一圈,或多几个,或少几个。念每一圈,都能对自己进行检验,如果出现念珠数目不对,立即警醒,重提精神。现在基本没有错误了。

走路时,步伐频率=心念频率;
吃饭时,咬动频率=心念频率。

一天下来,念咒速度不快、数量不多,但和生活配合紧密,每一句都清清楚楚。

 

二○二一年五月廿五日
和乐苑    于天津

 

上师回答:
很好,能自己找出修持的方法来改进,值得别人参考。

 

 

 

 

 

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